Makanan Sehat Dan Bergizi

Pengertian makanan sehat Makanan sehat adalah makanan yang mengandung beragam nutrisi, seperti protein, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, dan serat, untuk menjaga kesehatan tubuh kita dan membawa dampak baik bagi mood kita sehari-hari. Kesadaran untuk mengonsumsi makanan sehat kini semakin besar. Selain menjadi sumber energi, konsumsi makanan sehat juga dapat menurunkan resiko terkena diabetes, penyakit […]